到了更年期易出汗,心烦意乱,如何调理?

黎玉洁 2020-01-17 15:37:00

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更年期是会这样的,心情烦躁,感觉全身发热,一会儿还感觉又不热了,反反复复地确实很烦,可以找些自己喜欢的事情做,转移一下注意力,另外,睡前喝点儿热牛奶,用热水泡泡脚,也有助于快递入睡。
边剑霞2020-01-17 17:19:14

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其他回答

  • 应该是,更年期是指在绝经前后出现的月经紊乱,一般发生在45~60岁之间。更年期主要是卵巢功能衰退,雌激素减少,会出现潮热、汗出、、疲倦、失眠、头痛等一系列症状疲劳等多方不适的情况。我妈妈那时挺厉害的,有点胡搅蛮缠的感觉,我给买的艾苛蜜-修复型-胶原吃的,大夫说可以缓解更年期的症状,吃了有半年多,现在心情还不错,没事多出去走走,在家里胡思乱想只会加重更年期症状。
    管爱国2020-01-17 17:00:20
  • 女性40岁以后逐渐步入更年期阶段,会出现一系列的生理和心理方面的变化,许多女性会出现心烦意乱、情绪不稳的状况,影响日常生活。
    齐朝勇2020-01-17 16:00:27
  • 可以的,但是不建议。因为灵芝胶囊的功效是宁心安神,健脾和胃。用于失眠健忘,身体虚弱,神经衰弱。但是更年期的心烦意乱是因为肾虚引起的, 补肾养肝才是最根本的治疗方法。如果您肾阴虚,表现为失眠多梦、潮热出汗、手足心热、咽干口燥等,可以多吃些滋阴补肾的食物,也可以吃些中成药比如坤泰胶囊。肾阳虚则是面色晦暗、精神萎靡、小便清长、夜尿多、小便清长、腰膝酸痛、畏寒肢冷等,则多吃些温肾助阳的食物比较好。
    黄盛波2020-01-17 15:55:37

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