教你几个方法：1.将与他所有有关系的联系方式全部删除，能拉黑的拉黑，能屏蔽的屏蔽。2.他上论坛发帖子，你若无意看到了，有想法正常，看完之后什么留言都不要，该干什么干什么。若是没看到自己心里也不要总是琢磨“他会不会又写什么帖子关于我的了？会不会现在很难受？会不会到处问朋友关于我最近的消息？”像这类的所有思想，尽量用别的事情去排除。3.跟父母说清事情的原委，让父母做你坚强的后盾，即使他来了，不用躲不用藏，直接把他叫进屋，当着父母把该说的都说了，千万不要心软，不管他如何求你。在关键时刻父母会帮助你的。然后我再告诉你这几条方法的理由。首先是他先甩的你，不管他之前之后持有的什么态度，开玩笑也好，认真的也好，没想清楚也好，感情上是不能这么随随便便的，他若真喜欢你难道会忍心伤害你？口口声声说什么爱你，在我看来都是P话！伤害自己真心爱人的话和行为都做的出来，这种所谓的“爱”不要也罢。其次，他说他以为你会去他家门口等他。笑话，他以为他是谁？咱都知道那句话“我爱你时，你是我的一切；我不爱你时，你什么都不是”既然现在的你已经想通了，那在你眼里他已经无异于陌生人了，对于一个陌生人，有什么理由要去他家门口等他？他以为他是国家总理，英雄伟人么？明显的大男子主义！还有在你说你已经发下他的时候，他还说一些你喜欢上别人的话来伤害你，他是不是白痴啊？不跟他和好就是喜欢上别人，那他当初向你提出分手，大可以也说他喜欢上别的女孩。他把你看成什么了？我们不要求自己的男人多伟大多成功，起码要疼爱自己，简简单单的疼爱，这点他都做不到，说分就分，说合就合，说伤害就伤害，自己做错的时候还要赖在你的头上说成你的问题，这种男人有什么可心软可留恋的？？！！最后，两个月了他还发短信来骚扰你的私生活，这就足以说明这个男人幼稚的无可理喻！他若真爱你真喜欢你，就应该懂得让你幸福让你开心的过自己的生活，他不顾你的感受，只想着自己心里舒坦，典型的自私自利之人。一个大老爷们，没有一点男人的骨气。你不想伤害他就会伤害到自己，感情的事谁都勉强不了，你迁就他，他就会得寸进尺，你的生活就一天不能步入正轨。若是真心想要彻底解决，就要下的了决心，按照上边的方法，努力吧！女人的幸福就是要自己争取！！加油！。