1.早5-14点，行情一般极其清淡，这主要是由于亚洲市场的推动力量较小导致的，一般震荡幅度较小，没有明显的方向。多为调整和回调行情，一般与当天的方向走势相反，如：若当天走势上涨，则这段时间多为小幅震荡的下跌。此时段间，若价位合适可适当进货。
2.午间14-18点，为欧洲上午市场。欧洲开始交易后资金就会增加，且此时段也会伴随着一些对欧洲货币有影响力的数据的公布。此时段间，若价位合适可适当进货。
3.傍晚18-20点，为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨，较为清淡。这段时间是欧洲的中午休时，也是等待美国开始的前夕。此时间段宜观望。
4.20点--24点，为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘。这段时间是行情波动最大的时候，也是资金量和参与人数最多的时段，这段时间应完全按照当天的方向去行动，所以判断这次行情就要根据大势了，此时间段是炒黄金赚钱的大好时机。
5.24点后到清晨，为美国的下午盘，一般此时已经走出了较大的行情，这段时间多为对前面行情的技术调整。宜观望。