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• 一、世界卫生组织确定的身体健康十项标志：1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常的繁重工作；2、处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔所要做的事；3、善于休息，睡眠良好；4、身体应变能力强，能适应外界环境化；5、能抵抗一般性感冒和传染病；6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；7、眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎；8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常且无出血现象；9、头发有光泽，无头屑；10、肌肉丰满，皮肤富有弹性。二、世界卫生组织确定心理健康的六大标志：1、有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自的缺点感到沮丧，甚至自暴自弃。2、坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到“胜不骄，败不馁”。3、保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己；能接纳别人，包括别人的短处。在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于憎恶4、有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定与心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调。5、处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。6、珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学。健康的成长有一种一致的定向，为一定的目的而生活，有一种主要的愿望。
  黄白玲2019-12-22 00:54:14
• 心理健康一般有三个方面的标志：第一，具备健康的心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的。情绪是稳定的，积极情绪多于消级情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自爱、自信心以及有自知之明。第二，一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能受到别的欢迎和信任。第三，健康的人对未来有明确的生活目标，能切合实际地、不断地进取，有理想和事业的追求。
  齐文艺2019-12-22 00:36:19
• 在大家的观念里，人们普遍认为不生病就代表着健康。然而真的是这样吗？认为健康包括身体健康，心理健康，只有两者具备才可以称之为是一个健康的人。那么就和大家一起来盘点一下健康的标准吧。思路清晰，语言流畅是标准之一。在和别人交流的时候思维敏捷，头脑清晰可以反应出大脑发育的健康。如果大脑不健康将会表现为思维迟钝、语言梗塞等，多多少少都会出现这样那样的缺陷。当一个人思维敏捷，头脑清楚。当一个人头脑敏捷，思维清楚，语言表达能力很强围绕着中心思想，足以说明这个人的心智比较健全，也可以反应出心肺功能比较好。俗话说人老腿先衰，一个人的行动能力可以看出他的健康。如果他步伐稳健，迈步轻盈有力，便表明了他的肢体非常健康，精力比较充沛，是一种年轻的表现。当一个人健康的时候便会表现为吃得香睡得好，一个人一旦生病，他们的食欲便会下降，对什么好吃的都提不起胃口。睡眠最有利于健康，女孩子大都听过睡美人吧，多睡觉是有利于身体健康的。现在很多年轻人都喜欢熬夜，熬夜伤身体是大家都知道的，这样还是有很多人不去顾及，熬夜引发的身体健康风险因素是比较大的，大家一定要多注意。失眠也是一种亚健康的体现，所以我们要努力调试身体，处于健康的生活状态。
  龙小群2019-12-22 00:06:03
• 世界卫生组织提出身心健康八大标准的内容，主要为：食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。走得快：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。 良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。
  赵顺铃2019-12-21 23:54:34