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我17岁男身高1.7170公斤不喜欢运动。怎么节食能让我瘦点

黎玉兰 2019-12-21 16:58:00

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脂肪的唯一手段，运动了，还需要结合饮食才能瘦下来，如果因为运动而放松警惕，多吃了，不但瘦不下来，反而越动越胖了。比如你今天跑了1公里，燃烧消耗的脂肪不过是仅仅几克而已，如果要确切的打比方的话，大概就只不过有5，6个一分钱的硬币的体积。脱水而引起的体重减轻现象，过一段时间补充水分之后，体重就会马上恢复的。减肥做运动是必须的，但不是说只要运动就万事大吉。可爱的潇洒的可怕高贵刀斩重击。

齐新萍2019-12-21 17:06:13

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