如果不会超频就用BIOS自带的那几个预置文件进行超频玩玩，然后慢慢的学开机按DEL进入BIOS设置按ESC键，弹出提示框，选择“AdvancedMode”进入高级模式进入“AiTweaker”子菜单“Ai超频设置”选项把默认的自动改为手动“InternalPLLOvervoltage”选项把默认的自动改为开启“内存频率”选项把默认的自动改为你想要设定的频率，比如DDR3-1600MHz进入“内存时序控制”调节内存时序，可以载入你的内存预置的配置文件，也可以不设置这部分，如果要手动设置，一般来说，只需要调节首选时序把“首选时序”默认的AUTO调成1600@9-9-9-24-1，这个根据你的内存体制走完成时序调节之后，按ESC键返回上一级菜单进入“CPU电源管理““CPU倍频把默认的AUTO调节成45，就是4.5G，你也可以设置为别的，看你自己的CPU的体质下边这几个可以不修改，“长期电源限制“从AUTO调成255“保持的长期时间“从AUTO调成32“短期电源限制”从AUTO调成255完成以上步骤之后，按ESC键返回上级菜单“Load-lineCalibration”把默认的开启调成关闭，这个随你自己爱好，“C1E支持”调成关闭“处理器C3报告”调成关闭“处理器C6报告”调成关闭按F10保存设置并重启弹出对话框，选择“是。