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• 和我一样哇！我有时电脑玩久了或者低头看书看久了总之就是脖子歪久了就疼，疼的厉害啊！感觉酸酸胀胀的，要一直用手使劲捶，要很用力的捶才能得到一点点改善。无奈啊。就是脖子和肩膀中间那块吧？我就是那里，特疼。酸疼酸疼的。我想应该不是颈椎！~貌似好多人都有这样的症状，特别是一些学生。大概是因为长时间勾着脖子，保持一个姿势，得不到活动造成的。最好的是应该隔一会就转转头，还有后仰之类的，总之能让脖子和肩膀得到放松的动作都行。我每次疼起来了就用小棒槌打，很多地方都有卖的，那种小小的一支，锤子头是娃娃玩偶包起来的，软软的，但是有硬度，捶起来很舒服！对着那捶，我每次狠劲捶一会就不疼了。才十几块一个吧？主要是不能长时间保持一个姿势。要注意提防亚健康…。
  连伯煌2019-12-22 00:19:31