便秘治疗要吃药，帮你润肠通便，有哪3种方法可以...-问答

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便秘治疗要吃药，帮你润肠通便，有哪3种方法可以结合？

黄献光 2019-11-06 15:06:00

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可以的，我以前喝的是这个叫，稀健薏米红豆茶润肠通便祛湿。也是可行的。

龙庆丰2019-11-06 16:01:21

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香蕉是最有效的通便水果，有润肠作用。

龙存钰2019-11-06 15:55:35
，根据你描述的这个情况，如果天天便秘的话可以服用润肠通便的药物和食物。建议应用舒泰通或者是麻仁软胶囊，可以多吃一些香蕉，火龙果儿，百香果以及韭菜，芹菜，菠菜等等，平时注意适当的多运动。可以进行脐部顺时针按摩。

齐晓娟2019-11-06 15:37:15
长期便秘想要润肠通便的话我推荐三个方法，这三个方法分别是多吃水果、多喝水以及多运动！现实生活中很多人应该都有被便秘困扰的时候吧，便秘真的是一件超级痛苦的事情了，没有得过便秘的人永远都是无法理解我们便秘患者的痛苦的，要想远离便秘，润肠通便其实也是有很多的小技巧的！第一个能够润肠通便的方法就是多吃水果，多吃水果绝对是能够让我们润肠通便的一个绝佳方法，因为水果当中含有大量的水分和维生素，吃多了水果不但能够提高我们的免疫力，还能够促进我们排便哦，对于便秘的患者来说，最好的水果选择应该是桃子、香蕉和西瓜，这几种水果都值得一试！再者，要想润肠通便还要学会运动，多运动我们的身体才会好，也只有不断地运动我们体内的食物才能排解出来！当我们运动的时候，身体的各个器官都是出于一种活跃装填的，而便秘主要是由于消化功能太差了，运动可以增强我们的肠胃功能，促进食物的消化，有利于排便哦！最后一个方法，多喝水！多喝水是最有效也是最为简便的一个方法，如果是自己太懒惰又不想出去买水果的话，我强烈推荐你多喝水，喝水能够把滞留在我们独自中的食物带到肠胃中，促进食物消化，能够起到润肠的作用！如果是家中有蜂蜜的话，可以尝试每天早上喝上一杯蜂蜜水哦。

龙小素2019-11-06 15:18:31

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