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一颈部皱纹产生的原因颈部皮肤十分细薄,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的1/3,持水能力自然比面部要差许多,容易导致干燥,滋生皱纹。日常生活和工作的不良姿势过多地压迫颈部,如枕过高的枕头、埋头工作不活动颈部、用脖子夹着电话听筒煲电话粥、不注意防晒等,都易加速颈部肌肤的松弛。类似老化状况一旦产生,便很难恢复。二美颈方略1.颈部日常护理鉴于颈部皮肤皮脂分泌少,持水能力差,滋润保湿是我们护理颈部皮肤的首要工作。1清洁:每天洁面的同时,细心清洁颈部,使颈部皮肤能够通透地吸收更多的营养。有人洗脸的时候总会忽略颈部,这种习惯必须改正。2涂抹滋润型的颈霜、晚霜:此类产品通常都含有让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化的成分,早晚坚持使用,可延缓颈部皱纹的出现。3小心防晒:紫外线是促使面部皮肤衰老的罪魁,也同样是造成颈部皮肤老化的祸首,因此,防晒工作应从面部延伸至颈肩部。4定期去美容院做专业颈部护理:专业美容院可提供一整套完善的颈部护理,可全面改善颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降的情况。2.坚持颈部按摩按摩不仅能够舒解疲劳,还能促进颈部的血液循环以及肌肤的新陈代谢,提升颈部轮廓,减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄.弹性差,按摩时,动作一定要轻柔,力度适中。1将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀,双手交替提拉颈部。2用食指、中指对颈部自下而上按摩。3用双手的食指和中指,置于腮骨下的淋巴位置,按压约1分钟。4将面膜敷于颈部,以提升颈部皮肤的含水量。5勿用热水接触颈部皮肤,以防止皮肤的老化和出现颈纹。6睡前对颈部进行冷敷。7选择高度适中的枕头,以减少睡觉时对颈部的压力8避免将香水喷在颈部皮肤上,以防止香水挥发时带走水分。颈部护理小动作下面的一组动作是通过颈部肌肉伸展来刺激颈邵动脉血管,使血流加速,头、颈周围肌群放松,恢复肌肉的柔软与弹性,同时还可令颈部线条更加优美。但要注意的是:做这组动作时,要配合深呼吸,并放松。1.保持双肩平衡.挺背收腹。2.将右手扶在左耳上。3.将头微倾至右边,并以右手轻按住左耳,保持腹、腰挺直,双肩平衡,这样可以扩张颈动脉,增加血液循环。4.右手指按住左耳向下压,同时左肩朝外用力伸直,保持10—15秒,使肩部肌群伸展。5.放松头与手臂,还原,深吸一口气后吐气,能立即感受到头部的轻松与局部肌肉的放松。6.将以上的动作流畅地反复多进行几次,可塑身燃脂。预肋颈部皮肤松弛1.在5秒钟内侧脸,直到脸部与天花板平行为止。2.在5秒钟内把下唇往上提。3.紧接着上唇也向上提起至最大限度为止,保持5秒钟。4.慢慢地恢复正常表情。5.流畅地反复进行以上动作,可防止颈部皮肤松弛,促进肌肤光滑。防止脂肪聚集和皱纹形成1.面向正前方。2.脸部向前倾,保持5秒钟。3.恢复正面姿势。4.在5秒钟内把两肩向上提起,达到靠近耳根为止,并保持5秒钟。两肩稍微向后倾斜,然后慢慢放下。5.流畅地反复进行以上动作5—10次。另外,对于皮肤敏感性的人来说:1有皮炎的人,可适当外用防晒剂,如二氧化钛霜、素配洗剂等。2谨防一次性大量强烈日光曝晒,在出游时,要戴上宽边遮阳帽或遮阳伞。3洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。4每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸气浴面,以增强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保湿。5在日常饮食中,多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。
赵风香2019-12-21 18:03:02
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磨皮的方式有很多种,通道、双曲线、高低频、高斯模糊、portraiture插件等等,都是实现人像磨皮的方式,其中portraiture插件算是磨皮中简单的一种。portraiture滤镜通常用于皮肤、眉毛、头发等等减少疵点,大部分软件磨皮之后都会使得皮肤没有了质感,portraiture可以保留皮肤的质感,最主要的是,portraiture省去了不少的时间。但是不用的情况处理的方式就一样,我们先来看看磨皮方式都应该怎么使用吧~1.高斯模糊、表面模糊通常用于肤质较好,瑕疵较少的面部。2.通道结合高反差保留滤镜磨皮通常用于面部有很明显的斑点这种情况,如果使用模糊的方法会出现色块不均匀的现象。3.双曲线磨皮双曲线是一个高级的磨皮方法,磨皮效果精度比较高,一般用于高清的商业修图,但是修图耗的时间相对长一些。4.中性灰磨皮中性灰是在双曲线的基础上简化的一种磨皮方式。5.减少杂色、去斑、蒙尘与划痕滤镜主要用于消除图像的瑕疵。6.高低频磨皮高低频也是商业中常用的磨皮方法,可以保留皮肤的质感,也用于商业修图中修饰皮肤的基础。对于商业的修图,人像磨皮大都是多种方式结合。问题的回答有许多例子,大家都可以借鉴一下,在这里我也借鉴一个高低频磨皮的例子说明一下商业修图的磨皮方式。第一步:首先,我们先把人物皮肤上明显的瑕疵修掉,比如痘痘,痘印等。这边可以用修补工具来修饰污点修复画笔工具-修补工具。第二步:连续复制两个图层,第一个复制的图层名字改“低频”;第二个复制的图层改成“高频”。先把高频眼睛关掉,在低频上我们要进行皮肤的磨皮工作,可以选择用磨皮插件,也可以选择用高斯模糊。这边我选择的是高斯模糊,模糊参数控制在模糊到没有瑕疵就可以了,这时候整个图像都是模糊的,所以我们要加上蒙版过渡,按住alt键,鼠标蒙版标志就可以加上一个黑色的蒙版,再用白色画笔擦除人物脸上的模糊效果。第三步:低频修饰好之后,把高频的眼睛打开,高频上是要来修饰皮肤纹理的,选择滤镜-其它-高反差保留,参数设置大概在1~5,确定后把混合模式改为“线性光”。第四步:盖印图层ctrl+shift+alt+e,在滤镜中找到cameraraw滤镜注:pscc版本可以在滤镜中找到,cs6需要在编辑-首选项-cameraraw设置好,调整方向如下:第五步:在调好的照片上加上蒙版,把眼睛多余的蓝色擦除,再加上可选颜色调整蓝色,青色和黄色,调成自己喜欢的颜色。第六步:再次盖印图层,用减淡工具,曝光度设置在30~50,用它来加上人物眼睛的高光部分,眼白的部分也擦亮一点。第七步:用钢笔工具选出嘴唇部分,给个1~2的羽化值,复制出来ctrl+j给个色相饱和度ctrl+u,在弹出的色相饱和度窗口上把着色打上勾,再把红色的饱和度适当地增加。新建图层,图层混合模式改为“正片叠底”,给眼睛加上适当的眼影颜色,眼睛的双眼皮部分再次新建图层,混合模式一样是“正片叠底”,这边我是加的淡粉色,如果你的颜色很深,可以降低不透明度调整。第八步:接下来是眉毛的修饰,新建图层,切换到画笔工具,在画笔工具当中按f5出现画笔预设如下图设置。设置好之后,用画笔画上缺的眉毛。第九步:用两个取向来加上人物的阴影和高光,一个曲线压暗,这个曲线用来加阴影;一个曲线提亮,用来加高光。曲线后方自带的蒙版上填充黑色,再用白色画笔工具还原你要加上的高光阴影区域。最后,可以用可选颜色调整一下背景颜色青色和蓝色,当然,肤色也是可以调整的。最终效果是不是棒棒哒!高低频磨皮是很常用的一个修肤方法,而且思路很简单,效果却很实用,低频主要是颜色和轮廓,高频主要是细节。最后我就总结一下人物面部磨皮步骤吧~1.首先用修复工具或者仿制图章工具去除明显大的瑕疵。2.斑点不明显的话,可以用高斯模糊或者表面模糊处理;斑点明显的话,用通道结合高反差保留滤镜,再用计算的方法得到斑点的选区,回到图层面板后,用色阶或曲线调整图层将斑点调亮,最后再进行高斯模糊平滑均衡肤质。3.商业修图可以采用双曲线或者中性灰的方式磨皮;如果画质较差结合减少杂色和去斑滤镜处理。简单粗暴的磨皮方式就大概是这样,如果需要对肤质增加质感,可以去色后用高反差保留滤镜处理,将图层改为叠加或线性光模式来源:设计师七彩虹。
赖鹏举2019-12-21 18:54:12
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1、动物肝脏等富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外,β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,富含该营养素的食物有菠菜、花椰菜、胡萝卜、南瓜等。2、坚果等富含维生素E的食物。维生素E对皮肤具有保湿作用。皱纹早现、皮肤苍白、痤疮和容易擦伤、伤口愈合慢等都是维生素E缺乏的症状。花生酱、麦芽、全谷物等都是维生素E的来源。扩展资料:皮肤细腻光滑日常需注意:1、要对皮肤进行彻底的清理我们女性朋友大部分都是化妆的,每天出门都要化妆覆盖很多化妆品,会吸附很多的粉尘,许多的油脂,所以呢,晚上回到家之后睡觉前,我们一定要卸妆,用洗面奶和卸妆水,一定要把妆卸干净,要不然会长一些小痘痘和暗疮等。2、适量饮水水,在人体占有很大的比例,缺水会导致我们的皮肤干燥,产生许多的皱纹,睡觉前呢,也不要喝太多的水,要不然会导致脸部水肿所以你适量饮水是很必要的,要做到白天多喝水,晚上少喝水,每天保证八杯水以上。慢慢的这样坚持下去,脸部皮肤自然会变得细腻,白嫩,水嫩,光滑。皮肤最爱7类食物让你变得光滑细腻-皮肤不够细腻怎么办?怎样让皮肤变得细腻光滑。
赵风雨2019-12-21 18:37:26
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多吃牛奶 海带 土豆 豌豆白萝卜胡萝卜冬瓜柠檬 甘薯 豆芽 丝瓜 黄瓜等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。扩展资料美白中药饮食牛奶:牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。海带:可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。本经逢源》说,猪肉具有“精者补肝益血”的功效。随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”。美白肌肤的食物豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。土豆有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。冬瓜冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。柠檬最富含维生素C的水果一定要数柠檬了,经常食用可以让肌肤变得年轻,有延缓衰老的效果,并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等,它还能对抗癌有特殊的意义,据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%。蔬菜白肤篇提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手!豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。冬瓜:冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。美白。
齐新永2019-12-21 18:20:07
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摸起来光滑说明脸上没什么凸起,这是件好事,看起来粗糙很有可能是因为毛孔粗大,并且肤色不均匀在视觉上看起来来也很粗糙,平时注意防晒,早睡早起,多喝水,还有注意买些温和收毛孔的保养品就OK了。
连予生2019-12-21 18:10:13