乒乓球规则:1球台1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。2球网装置2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。3球3.1球应为圆球体，直径为38毫米。3.2球重2.5克。3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成，呈白色、黄色或橙色,且无光泽。4球拍4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬。4.2底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。4.3.1“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。4.3.2“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。5定义5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。5.2“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。5.3“重发球”：不予判分的回合。5.4“一分”：判分的回合。5.5“执拍手”：正握着球拍的手。5.6“不执怕手”：未握着球拍的手。5.7“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.。5.8"阻挡”：对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。5.9“发球员”：在一个回合中，首先击球的运动员。5.10“接发球员”：在一个回合中，第二个击球的运动员。5.11“裁判员”：被指定管理一场比赛的人.5.12“裁判助理”：被指定在某些方面协助裁判员工作的人.5.13运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。5.15球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。6合法发球6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。6.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。6.5击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体就可以了。