黑豆汤的功效与作用有哪些

赵麦焕 2019-12-21 18:11:00

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功效:补款汤补水补而不燥,具有强壮身体、健脾开胃、补肾益阴、补血养颜之功效;适宜体质虚弱、贫血者饮用。1、黑米,助消化黑米膳食纤维含量高,有利于肠道蠕动、助消化。其维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、镁、锌、硒含量也比普通稻米要高。平时入粥入饭均可,还可做成黑米饭团,每周吃两次有利降低心脑血管疾病风险。2、黑豆,富含优质蛋白黑豆皮为黑色,粒为青色或黄色,富含优质蛋白,可以做成豆浆、豆腐、豆腐皮、豆腐丝等豆制品。建议成年人每天都食用一些,搭配谷物熬汤煮粥也不错。有研究表明,黑豆还是天然的补血食物。3、红枣,延缓衰老红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用,能增强体质、延缓衰老;若是上班族食用,能增强食欲、缓解紧张情绪;如果晚上泡一杯红枣茶,可有效治疗失眠。扩展资料:黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义;脂肪含量16%,主要含不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,除满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用;黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质。红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。黑豆红枣汤--黑米--黑豆--红枣--黑米黑豆8种“黑色食物”营养比人参还高。
樊振萍2019-12-21 18:55:09

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  • 绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。哦,~。
    齐晓军2019-12-21 19:56:47
  • 黑芝麻和黑豆炖乌鸡口感清香鲜美营养价值高。黑芝麻黑豆有补血活血、增强免疫力的功效。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症,均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病,都有很好的补虚作用。
    龙庆亮2019-12-21 19:12:28
  • 具有强壮身体、健脾开胃、补肾益阴、补血养颜之功效。黑豆红枣汤不仅营养丰富,对于人体还有很大益处。黑豆,可以活血祛风、清热解毒,并且对于肾脏有着很大帮助;红枣不仅是一种美味的水果,还是一种非常好的滋补品,具有补血养颜的作用,对于贫血者和正在长身体的青少年有很大帮助。扩展资料1.从中医的角度来讲,乌豆色黑,而黑色入肾,所以乌豆是肾之补品。另外,从临床经验来考虑,乌豆归肾经,可以补肾益阴、祛风除热、调中下气、解毒利尿,有效地缓解尿频、腰酸及下腹部阴冷等症状。所以乌豆可以常食。2.《本草纲目》中也有记载:“常食黑豆,可百病不生。所以对症者,尤其是肾阴虚患者或肾病水肿者,可以经常食用。 3.红枣是很好的滋补品。李时珍在《本草纲目》中说枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、气血亏虚等疾病。常食红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,其养肝防癌功能尤为突出,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。黑豆红枣汤。
    龚宏辉2019-12-21 18:38:39
  • 三豆汤的功效与作用:1、清热解暑。三豆汤中的绿豆主要是清热解暑,红豆的主要功能就是清热利湿,对于成年人来说,这两种豆子熬成的汤可以用来治疗痱子。2、治疗感冒。三豆汤可以治疗多种小儿病,比如说如果小孩子高热惊风,或者是热极生风所导致的,那么就可以用黑豆,绿豆以及淡豆豉用来治疗小孩子的感冒。3、治疗酒槽鼻。三豆汤还可以用来治疗酒槽鼻,但是一定要是在早期才可以起到一个非常好的治疗效果。4、祛湿。如果多喝一点儿三豆汤,可以帮助人体去湿,在夏天这个湿气非常容易进入到人体的季节,多喝一点儿三豆汤可以帮助人们抵御湿气。要知道如果体内的湿气过多,有可能会造成便秘或者是一些其他的症状,比如说口臭,还有肠胃失调以及水肿有很多人不是真正的胖子,是因为体内湿气过多,所以才会造成水肿。5、缓解高热。其实三豆汤除了能够用来祛湿之外,还可以用来治疗小孩子感冒,特别是因为高热所导致的头晕,四肢无力,这种症状用三豆汤来治疗可以起到一个非常好的效果,因为这里面有两种豆子都是良性的,对于治疗这种疾病有很好的效果。扩展资料:喝三豆汤的注意事项:1、脾胃功能特别差,易腹泻的孩子不要经常喝三豆汤。毕竟三豆汤中的红豆和绿豆都是凉性的,脾胃太虚弱的小孩常食难免会对身体造成不利影响,可能会导致小孩腹泻、呕吐等。2、对红豆、绿豆、黑豆,这三种豆子中但凡一种过敏的小孩都不能食用三豆汤。3、给小孩的三豆汤应该煮的比较烂软,避免小孩吞咽不当而噎住,甚至噎死。4、可以在给小孩的三豆汤里面加入大米、红糖等,更进一步的中和红豆和绿豆的寒性哦。5、不要用铁锅煮三豆汤哦,因三豆中的绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会成黑色的单宁铁,使汤汁变黑,有特殊气味,不但影响食欲、味道,而且对人体有害。入伏天喝“三豆汤”:清热除暑养生又健康-三豆汤-夏季消暑不喝绿豆汤喝什么。
    龚小红2019-12-21 18:21:32

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相信很多的朋友一听到复利,其实脑袋里面想到的第一个就是高利贷,利滚利的那种,最终其实利息比本金要大得多。然后今天在这里我所要说的复利,是在外汇市场中如何通过复利得到巨额的盈利。先说一个经典的故事:话说在古印度,有一个名叫锡拉的人发明了国际象棋,并将他的得意之作敬献给了国王锡塔,不久,国王便为这种游戏的巧妙玩法和无穷变化所倾倒,高兴之余,他叫人把锡拉找来,对他说:“你的发明太神奇了,会给许多人带来乐趣。你知道,我的王国是富有四海的,我想给你一笔巨大的奖赏。说说你想要什么吧。锡拉恭谨地回答道:“尊敬的国王隆下,你知道我是一个穷人,最大的愿望是填饱肚子,所以希望你奖给我一些小麦,使我不至于忍饥挨饿,你看到我设计的这个棋盘吗?它一共有64个方格。请你在第1个方格中放上1粒小麦,第2个方格放上2粒,第3个方格放上4粒,第4个方格放上8粒,以此类推,以后每一个方格放置的小麦都是前一方格小麦数量的2倍,直到将棋盘上所有方格都放完应该放的小麦粒为止。国王在不察之下,认为这个要求一点也不过分,很痛快地答应了锡拉的要求。后来请数学家一算,国王傻眼了,即使拿出国库里的所有粮食也不够要求的百分之一,因为即使一粒麦子只有一克重,也需要数十万亿吨的麦子,尽管从表面上看,锡拉的起点十分低,从一粒麦子开始,但是经过很多次的乘积,就迅速变成庞大的数字。这就是复利的力量。以上就是一个经典的关于复利的例子,可想而只这个作用有多强大。废话不多说,现在进入正题,说说在外汇市场中,如果通过复利达到稳定盈利。假设我们是入金100美金,每个交易日以1%的盈利增长,可能很多朋友会觉得,每天只能赚1美金,那么一年下来200多个交易日,也顶多只能赚到200多美金而已,其实不然,我们来做一个简单的计算,第一天赚到1美金,也就是累积101美金,这样持续10天是110.46美金,第20天是122美金,第50天是164.46美金,第100天是270.48美金……第200天是731.6美金。假设一年只交易200天,那么按照此盈利率的话,一年的时间能把资金翻7倍。可能有人会觉得每个交易日都盈利1%会有难度,那么按照每周3%的盈利率来计算,一年有52周,我们就算是50周,通过这50周的复利,也可以累积到438美金。具体的你可以通过建立一个excel自己计算一下。如果觉得每周都盈利,也还是比较难的话。那么我们以每月10%的盈利率计算,一年下来也有313美金。一年下来资金也同样是翻了3倍了。很多人很羡慕那些自称年化30%的收益率或者50%的收益率交易高手,殊不知,其实年化100%又有多难呢?假设我们的目标是年化30%,那么分担到每个月也才2.5%而已,而这2.5%如果分摊到每个交易日的话,每天只需要盈利0.1%即可。想象一下,每个交易日盈利0.1有多大的难度?加入你只是入金了100美金,0.1%也只是要求你做到盈利0.1美金即可,以最少的0.01手为例,也只需要盈利了1个点即可。这很难吗?很多人绝得外汇比较难做,觉得外汇总是很容易亏损,其实原因在哪里呢?究其原因,其实最大的可能就是,重仓交易和太贪心。想着能从外汇市场中能够一夜暴富。殊不知重仓交易是外汇交易中的大忌,只要是重仓交易的,99%都是以失败而告终。为此在这里,我想要提醒各位交易者的是,外汇交易是一个长期盈利的过程,每天坚持一点点,日积月累,盈利的空间是不可限量的。再举一个简单的例子,0.99的100次方和1.01的100次方的差距有多大?这个可以自己去计算一下,效果绝对惊人。说了这么多,其实总结起来就一句话,外汇要想盈利,必须要轻仓交易,长期获利,不要贪心,不要想着一夜暴富。心态比什么都重要。
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银耳是寒凉食物长期吃对胃有坏处。银耳长期吃的反作用:1、生痰银耳虽有滋阴润肺的功效,但是长期食用会生痰,因为银耳助湿故痰多。2、导致贫血煮熟的银耳或者泡发的银耳经过长时间的放置会产生亚硝酸,这类酸性物质转变成盐类能影响机体的造血功能,导致造血不足,长时间引起贫血。4、消化不良银耳粘稠,是不太好消化的,一次性吃太多,容易出现消化不良,尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用,可能引起肠梗阻。5、体寒银耳性凉,不宜吃多,引发体寒体虚。而且如果是阴虚体质的过多食用,可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。扩展资料:食用银耳的禁忌:1、不宜多吃银耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素D、膳食纤维、胡萝卜素以及多种矿物质元素,具有护肝解毒、防癌抗癌、清肺养血、美容护肤等功效,适量的吃银耳的确对身体是非常有益的,但是物极必反,银耳也不宜多吃。2、不能和白萝卜一起吃白萝卜性平微寒,有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效,但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的,两者同食的话,对于一些特殊敏感体质的人群,容易引起皮炎。3、不要喝室温下保存的隔夜银耳汤银耳是一种高级营养补品,营养丰富,可是一旦室温下过夜,营养成分会大大的减少,并且可能还会滋生很多有害细菌等成分,威胁人体健康。发好的银耳应一次用完,每次做掌握好量,不要发多了;剩余的银耳不宜放在冰箱中冷藏的,因为发过的银耳易碎,会造成营养成分大量流失。煮熟的银耳不宜放置过长时间,因为放置时在细菌的分解作用下,其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,这种亚硝酸盐具有很强的毒性,会对人体造成严重危害。4、不能和含铁多的食物一起吃银耳中含磷丰富,而磷和铁会结合生成难溶性化合物,影响消化和营养价值,所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的,像蛋黄、动物肝脏等。含铁多的食物如:动物血、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、芝麻等食物中含铁较高。银耳可以多吃吗 吃多有什么危害。