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在现实生活中,我们都经历过挫折和失意,有过紧张和不安。同样的我们的消防战士也有自己的压力,能否正确对待来自各方面的压力,是关系到我们能否丢掉思想包袱,轻装上阵,做好本职工作的关键,我认为:二、要有坚定的信念。就是对未来有美好的憧憬,坚信未来是美好的,从而在压力面前树立必胜的信心。美国杰出的思想家史坦利说过这样一句话:“每一个问题都蕴含着解决的种子”,他强调了一个重要的事实,就是每一个问题内部都自有解决办法,因为压力是由问题所致。我们身边的许多成功人士,他们之所以能获得成功,就是因为他们在各种压力下有着坚定的信念,相信自己一定能够战胜压力,获得成功。三、要有执著的追求。执着的追求就是始终不渝的热爱生活,主动的去创造美好生活。一个人只要对生活有执着追求,他就会增强对压力的承受力,对生活中的不愉快,就会以无所畏惧的态度和无比的勇气去迎接,也才能在本职岗位中建功立业。我们都要做生活的强者,就必须热爱生活,热爱部队,只有这样,才能战胜生活中的各种压力。四、要有科学的方法。一提高耐力法。感受心理压力是一种痛苦的体验过程,心理压力的沉重,有时可以毁灭一个人。当我们心理压力沉重,处在失落、悲伤、痛苦的时候,千万要提醒自己,不要惊慌失措,不要被他的表象所吓倒。因为心理压力是任何人都不可避免的,我们要有忍耐力,只要我们在心理压力面前站稳了脚跟,我们就会有办法消除它,变压力为动力。二分散注意法。心理压力沉重的人,往往把注意力集中到自己所遭遇的不幸上,而忘记了生活中那些令人愉快的事物,这样就难以使自己走出心理压力的阴影。所以我们要尽量做一些有意义的,让自己感觉愉快的事情。可以花一些时间和你的朋友倾诉心曲、看看电视、听听音乐。如果我们承受心理压力的注意力能从中得到某种程度的分散,就可以恢复往日宁静的心灵。三欣赏生活法。欣赏生活能使人产生充实感,增强创造新生活的欲望和力量,引发我们乐观向上的情感。每个人都有快乐和幸福的时候,在心理压力沉重的时候我们不妨多回想一些使自己快乐、幸福的情景。这样我们就能放开思想,寻找生活的新意,在生活中创造更美好的东西。总之,每个人都有快乐和幸福的时候,在心理压力沉重的时候我们不妨多回想一些使自己快乐、幸福的情景。这样我们就能放开思想,寻找生活的新意,在生活中创造更美好的东西。
齐文泉2019-11-06 16:01:14
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随着社会经济形势的发展,消防部队官兵的思想观念、行为方式、价值取向、心理状况都发生了很大的变化,加之消防职业的特殊性,官兵承受的心理压力较之一般人要复杂得多,官兵承受的心理压力越来越大,各种心理问题不同程度地存在,在一定程度上影响了青年官兵的身心健康和部队战斗力的提高。如何使官兵的心理问题得到及时有效地疏导,正确对待和处理工作、生活中遇到的各种问题,提高官兵的心理承受能力,是当前思想政治工作的一个重要课题。一、当前消防官兵心理状况注重培养官兵的心理品质。首先,要教育官兵树立正确的挫折观。人生道路是不平坦的,对此应有一个达观的态度。只有面对现实,才能在挫折面前思想开朗,心情坦然,镇定自若。其次,要培养官兵良好的个性品质。良好的个性品质对人的心理承受能力有重要影响。一般说来,具有良好个性品质的人,心理承受能力就高,个性品质较差的人,心理承受能力就低。因此,要提高官兵的心理承受能力,必须注意培养官兵的良好的个性品质。良好的个性品质应包括:有理想、有道德;心胸开阔,热情正直;情绪稳定,精神饱满;兴趣广泛,意志坚强;有较强的学习工作能力和环境适应能力。再次,要注意给官兵以挫折锻炼。练兵先练心”。在业务训练中应有意识地设置一些障碍,让官兵经受挫折的锻炼。对于担负灭火执勤任务的消防官兵来说,培养不怕牺牲、英勇顽强、吃苦耐劳的心理品质尤为重要。最后是给官兵提供排解挫折的方法。要诱导官兵用积极的方式去排解挫折。如利用不良情绪排泄法、心理补偿法、情境感染法进行排解,使有“心疾”的官兵走出心理的误区。
连会新2019-11-06 15:55:24
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当前新形势下,紧张的部队生活,繁重的工作任务,对官兵的心理素质提出考验,基层所队官兵心理长期得不到休整减压,官兵中因心理因素引起的思想问题明显增多。因此,加强基层官兵心理健康教育是十分必要。笔者认为要加强基层官兵心理教育工作,应该从以下几个方面入手。一是建立健全心理教育体系,强化心理教育工作的实效性开展心理教育工作,首先要充分重视心理教育机构的建立,制度的完善以及骨干的配备、培训和管理等方面,同时加大宣传力度,把官兵的认识统一起来,创造良好的心理教育条件。开设局域网络教育近年来,我区部队为基层部队投入了大量的经费,在基层单位均建起了公安网和局域网。我们要充分利用好这些资源,树立向科学技术要教育质量的观念,力争尽早实现纵向间和横向间的网络互联,实现信息资源的共享。网络给心理教育带来了最大的实惠:一是网络教育的隐蔽性有助于消除官兵的心理顾虑。网络教育最大的优势就是可以无所顾忌地畅谈,敞开心扉地交流,倾诉内心的苦闷,从而达到无意识教育的有意识目的。二是扩大了心理教育的信息量。网络信息最显著的特点和优势是信息的共有共享。实现了信息网络化,就等于部队共同拥有了一个网络图书馆。通过它,我们可以快捷地根据需要浏览和选择资料,从而大大提高工作效率。三是加快了教育信息的传递速度。我们不少部队驻守在深山雪原、戈壁大漠、边防海防,部署分散,交通不便,由于环境恶劣,他们在心理上承受很大的压力,信息的闭塞,使他们与外界世界几乎完全隔离,很容易出现心理障碍。一旦我们形成心理教育网络,官兵们就可以在网上接受心理教育。有助于搞活心理教育。网络提供的信息,图、文、声并茂,毫不夸张地说,它的确做到了寓思想性、知识性和趣味性于一体。使教育无论在形式上还是在内容上都真正地“活”了起来。这样既可以提高教育的吸引力和感染力,也有助于提高官兵的全面素质。
黄瞻云2019-11-06 15:18:14
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”胡锦涛总书记也曾经指出:“军队革命化、现代化、正规化建设是统一的整体,必须全面加强、协调推进。要始终坚持党对军队绝对领导的根本原则和人民军队的根本宗旨,深入进行军队历史使命、理想信念、战斗精神和社会主义荣辱观教育,大力弘扬听党指挥、服务人民英勇善战的优良传统。在胡总书记提出的四项教育中,战斗精神是军人的必备素质,是部队战斗力的重要组成部分。战斗精神教育更是我军克敌制胜的一大法宝,是对我军科学历史经验的科学总结。同样,对于打造现代化的公安消防铁军,战斗精神教育也是不可或缺的,是必须要切实加强和贯穿于思想政治教育和铁军训练始终的。一、战斗精神的主要内涵兵法云:“战虽有阵,而勇为本焉。这里所说的“勇”,用今天的话讲就是战斗精神。也有人说“气为兵神,勇为军本”,这也是对战斗精神的精辟概括。笔者认为,对于消防部队来说,战斗精神就是面对火灾事故和抢险救援任务时指挥员冷静的心态、清晰的处置策略,参战官兵的团结精神、必胜信念和坚持到底的毅力。对于铁军中队来说,我们的总结就是“铁的信念、铁的意志、铁的作风、铁的纪律、铁的磨砺”。关于战斗精神的重要性,古今中外的军事家都有着不同的阐述。孙膑在《孙膑兵法》指出:“合军聚众,务在激气。刘伯承同志在《对目前战术的考察》中也指出:“部队具有良好的政治情绪与饱满的战斗精神,这就是启发和保障我们打胜仗的基本条件。两位兵法大家都对战斗精神在作战中的重要作用给予了肯定。英国名将蒙哥马利更是对战斗精神给予高度评价:“我认为在战争中士气是最重要的、无可比拟的因素。没有高涨的士气,不论战略、战术计划以及其他一切工作如何完善,也不能取得任何胜利。高涨的士气乃是无价之宝。这也可以看作是必须开展战斗精神教育的一个佐证。二、在消防部队开展战斗精神教育的必要性和紧迫性一开展战斗精神教育是实现消防工作发展的客观要求。随着经济社会快速发展,各类建筑物及火灾载荷成倍增加,城市防控火灾能力不足等非传统消防安全问题日益凸现,与消防法制建设滞后、社会消防安全整体素质较低、公共消防基础设施和消防装备建设滞后等传统消防安全问题,相互交织,使得消防监督管理和灭火救援工作表现出许多不适应,给处在保障公安消防安全、维护社会稳定最前沿的消防部队带来严峻的考验,但也给消防工作和消防部队建设提供了一个难得的发展机遇。我们要想抓住机遇,赢得挑战的胜利,就不能被一时一事的困难所吓倒,出现畏惧、守成的思想,就必须要时刻保持昂扬的战斗精神,以无畏的心态迎接工作中遇到的困难和挫折。要积极探索战斗精神教育的长效机制。培育战斗精神长效机制的根本点是严格科学的管理和训练,就是在引导广大官兵在规范日常养成的同时,科学训练、合理训练、有效训练,培养官兵敢打仗、会打仗和打胜仗的能力,建立战斗精神教育的长效机制,重点要做到以下三点:一是要强化日常养成。培育顽强的战斗精神,不是一朝一夕就形成的,应重在平时,贵在经常。我们要以创建和谐警营为契机,不断强化官兵的职责意识、敬业精神和组织纪律意识,真正把广大官兵的智慧和力量凝聚到强化战斗精神、提高灭火打赢能力上来,把培育战斗作风寓于严格的养成和管理之中,不断激发官兵的斗志。二是要强化心理素质训练。良好的心理素质是面对火灾事故临危不惧、坚韧无比的心理基础。我们必须要在前一阶段心理素质教育的基础上,继续深入开展心理教育活动,深入探索心理素质训练的方法,增强官兵在险恶环境和复杂条件下的心理承受能力和自我调节能力。了解掌握官兵心理特点及变化规律,指导官兵进行心理调适,始终保持健康的心理。三是要强化实兵演练。要组织官兵针对性的开展高温、浓烟、有毒、地下等复杂环境下的灭火救援演练,使官兵在近似实战的氛围中经受考验和锻炼,强化官兵特别是新兵的心理素质,提高作战能力,培养官兵勇敢顽强的作风,确保官兵在遇到急、难、险、重任务时能够保持冷静、客观的心态,稳定的发挥自身掌握的消防业务技能,迅速有效的进行处置,最大限度地减少财产损失和人员伤亡。
连东青2019-11-06 15:06:45
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消防部队是公安现役部队重要组成部分,担负着火灾扑救和抢险救援等急难险重任务,是一个特殊的社会群体。在现代灭火救援条件下,各种危险因素的刺激会造成消防队员心理紧张、恐惧、急躁等一系列不良反应,加上相对封闭的生活工作环境,繁重的消防安全保卫任务,使消防官兵时时处于战备应激状态,在一定程度上对消防官兵的心理健康造成了消极的影响。因此提高消防官兵的心理素质,保证心理健康发展,对加强公安消防部队的队伍建设和提高其战斗力具有重要的意义。一、消防官兵心理健康的重要性作为一名合格的消防员,应具有足以应付各种特殊情况和突发事件随机心理素质和应变操作能力。也只有如此,才能在灭火和社会抢险救援战斗中有效地发挥人的主观能动作用,把握有利时机,最大限地减少伤亡和损失而取得胜利。官兵的心理状况不仅关系到官兵本人的健康,而且关系到部队的团结和战斗力的提高,直接影响着部队灭火抢险救援工作的开展和成效。1、消防官兵心理健康是安全防事故的重要保证安全防事故工作是部队管理的重点和难点,除了通过加强教育、狠抓落实、突出重点等途径和方法来做好安全防事故工作外,培养官兵健康的心理则成为避免人为重大事故的重要保证。就部队近年来发生的一些事故分析看,许多事故表面上看起来是由管理不当造成的,但仔细分析可以发现,这些当事人在心理健康方面存在着严重问题。比如,车辆事故的发生,往往与驾驶员的情绪不稳定、惊慌失措的心理特点有直接关系;执勤、训练过程中出现的事故,很大程度上是由当事人的恐惧、胆怯、紧张引发的等等。假如这些官兵都具有健康的心理素质,则会使人为重大事故发生的概率大大降低。2、消防官兵心理健康是密切官兵关系的重要途径良好的官兵关系需要官兵共同维系,其中,起着主导作用的干部应该首先保证自身心理健康。而在干部队伍中,少数性情古怪、脾气暴躁、办事草率、待人冷漠的管理者要与士兵建立良好的内部关系则是非常困难的。因为从心理学的角度来看,这些个人性格的问题其实属于人格异常的心理疾病。心理疾病只能通过心理学的手段和方法来解决,使其形成健康的人格,改善与士兵的关系,促进部队管理工作。而对于士兵来说,心理健康的程度不同,也直接影响着与管理者的关系。一般来说,心理健康的士兵能够正确理解管理者的意图,感受管理者的关怀与爱心,并以积极的态度接受教育和管理,即使出现错误也能够正确对待管理者的批评与帮助。而心理异常的士兵则往往会出现敏感多疑、固执己见、对人怀有敌意、心胸狭隘、过分自尊、追求权力、忌妒心强的特点,管理者要与他们建立起融洽的关系,是非常困难的。3、消防官兵心理健康是完成各项工作的重要条件消防部队的各项工作都具有一定程度的艰巨性和危险性,这样容易使官兵产生紧张、恐惧等心理。虽属这些心理正常,但往往会影响官兵正常行为的进行。在日常生活中,有心理问题的人则很难与他人建立较好的人际关系,导致问题不断而影响工作,矛盾激化而引发事故案件;在训练过程中,心理素质较差的人,不但难以完成训练任务,而且会造成人员伤亡和装备受损;尤其是在灭火执勤和抢险救援过程中,在熊熊烈火和突发事件面前,消防官兵更是面临着血与火、生与死的考验,很可能行为表现失常,在关键时刻导致重大失误,造成严重后果。二、保障消防官兵心理健康的几项举措心理学研究表明,人的心理素质不全是由遗传决定的,只要经过合理的训练,都可以具备良好的心理素质,提高人在各种环境下的心理应变能力和适应能力。1、健全教育组织,积极做好思想政治教育工作心理健康教育是部队一项长期而艰巨的工作任务,它贯穿于思想政治工作的始终,要使心理健康教育在部队全面、持久、健康地开展。首先必须要健全教育组织,各级领导干部要充分认识在部队开展心理健康教育的重要性、必要性和紧迫性,带头重视当前消防官兵心理上出现的新情况新问题,把心理健康教育纳入重要议事日程;同时负责抓好教育的部署和落实。其次加强思想政治教育的针对性,从教育战士立身做人的基本道理讲起,围绕如何树立正确理想、如何适应警营生活、如何处理人际关系等方面的内容入手指导,不断提高他们认识问题、分析问题、解决问题的能力,循序渐进地引导和培养官兵树立正确的世界观、人生观、价值观。第三,正确引导官兵处理人生矛盾,如个人利益与集体利益的矛盾、前进道路上受挫时的矛盾、婚恋家庭发生变故时的矛盾、部队内部环境与外部社会环境差别的矛盾等。通过随时教育,掌握官兵现实思想倾向,在集中搞好教育疏导的同时,要注意启发官兵进行自我教育、自我调适,以此提高官兵心理承受力,消除思想压力,克服各种不良心态,净化他们的心理环境。2、普及心理卫生知识,增强科学预防心理疾病的能力随着社会的发展,人际交往的频繁,影响官兵精神卫生的因素日趋复杂,因此,普及心理卫生知识迫在眉睫。一是普及心理卫生知识。针对青年官兵的生理特点和心理特点,以及青年官兵比较普遍存在的心理问题,除了要普及一般的心理卫生知识外,应注重挫折教育、恋爱观教育、性教育等方面的内容。二是利用现代化的网络教育手段,在网上开辟心理健康常识、心理疾病防治、心理健康咨询等栏目,让心理健康知识真正入心入脑。三是利用地方资源,主动聘请地方心理专家到部队定期办班、讲课,或聘请地方从事心理研究的心理医生帮助做好心理疏导工作,或选派骨干到心理疾病防治部门进行培训、学习,以提高官兵对心理健康的认识和领导干部组织开展心理健康教育的能力。3、开展心理训练科目,提高官兵的心理和生理的耐受力对在灭火救援前后过程中出现的心理问题,其心理疏导工作不能简单的用“谈心”来完成,还须通过外界的训练辅助来改变心理疏导工作对象的心理适应能力、承受能力和生理机能。因此,要进一步强化“一切从实战出发”、“练为战”的思想,充分设想可能出现的各种情况,根据情况设置不同的场景、条件,尽可能地使消防官兵在近似实战的环境中摔打,使之经受各方面的心理刺激和考验,强化消防官兵对各种复杂情况下的处置适应心理。一是要积极创造条件,开展仿真模拟训练,利用声、光、电、温、烟等模拟手段来营造火场气氛,通过模拟听建筑物倒塌前,设备、容器爆炸前和油罐沸溢喷前溅的声音,观察建筑物倒塌,设备爆炸,油罐沸溢喷溅的全过程来提高官兵的胆量,增强官兵的临场适应力;二是观看各类火灾扑救抢险救灾的实况录像来增强心理感染力;三是在不超过心理、身体极限的情况下,有意识地逐步增大体能、技能训练的强度和难度,使消防官兵在不断挑战心理、身体极限中树立英勇顽强,坚韧不拔的意志品质;四是掌握更多的业务知识和有关科技知识,把动作技能训练与智力技能有机地结合起来,达到业务过硬,才能促进和保障心理的稳定性,增大对危险环境的承受能力。总之,官兵们只有亲身感受和体验到火灾和救援事件处置的紧迫性、严酷性,才能锻炼出良好的心理素质,才能有效控制自己的情绪,才能做到“见怪不怪”,“处变不惊”。4、加强心理辅导,合理泄放官兵的心理负担有重点的开展谈心,进行心理交流,是有效的心理辅导方法之一。心理学主张“合理宣泄”,正常人的哭和笑是保持心理平衡、进行情感宣泄所采用的生理手段。因此在与官兵交心谈心时,要多鼓励官兵说出内心感受、苦闷和矛盾,借此达到减轻压力、理顺情绪、化解矛盾的目的,或是通过书写、听音乐、运动、喊叫、哭泣等方法,发泄被压抑的情感,让其获得心理上的舒解。同时,开展丰富的警营文化生活,也是心理辅导的重要辅助手段和途径。消防部队相对于其他兵种,人员编制少,任务日趋繁重,官兵对警营文娱生活的需求越来越迫切,要求也越来越高,,所以应积极开展丰富多彩的文体娱乐活动,培养官兵广泛的兴趣爱好,陶冶道德情操,调剂生活情趣,在潜移默化中达到影响消防官兵心理,培养乐观开朗、健康向上的心理品质的目的。5、建立心理健康档案,记录官兵的心理发展趋势中队应建立好官兵心理健康档案,将每个人的诸如个性特点、性格类型、能力特长、兴趣爱好、家庭背景、个人经历及心理承受能力等记录入档,并且不间断地进行心理状态的监测。这样,平时通过查阅档案,结合研究一时一事官兵的心理变化特征和现实思想状况,就能随时把握每个人的心理发展趋势,为进行心理素质教育、训练提供科学依据,也有利于对人格异常、心理承受力差的人采取有针对性的预防措施,并及时发现和解决问题。当然,建立心理档案是一项严肃的工作,加之心理档案又涉及官兵的个人隐私,因此,一定要严谨、认真对待,特别是要严格管理,专人负责,责任明确,防止扩散后的带来负面影响。总之,消防官兵的心理素质培养是一个综合性、系统性的复杂工作,仍需要部队内部及消防官兵自身的共同努力和协调配合。只有真正把心理工作落到实处,才能体现出心理工作的优越性,才能保证每一名消防官兵都具备过硬的心理素质和心理适应能力,从而为顺利完成以灭火救援为主要任务的各项工作奠定夯实的基础。
赵颖雷2019-11-06 15:03:06