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杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效1.祛脂降压杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2.提高免疫力杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。3.消食杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。
齐新文2019-11-03 19:01:03
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其他回答
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杏鲍菇不要与螃蟹同吃即可,下面介绍杏鲍菇的吃法:准备材料:杏鲍菇两个、辣炒花生米50g、香葱2g、蒜3g、姜3g、干红辣椒4g、花椒1g、生抽4ml、醋4ml、白糖2g、淀粉4g、鸡精2g、盐适量制作步骤:1、杏鲍菇洗干净切成均匀的小块备用。2、调汁:酱油一汤勺,醋一汤勺版,白糖一汤勺,淀粉少许,加少量水拌匀其实这个可以根据自己口味调节。3、杏鲍菇放入开水中焯烫,然后捞出沥干水分。4、热油锅,加入葱白,蒜片,姜末继续炒香。5、再加入干辣椒翻炒下。6、倒入杏鲍菇一起翻炒均匀。7、调入调好的酱汁炒匀。8、倒入拉花生炒匀,加盐,鸡精调味。9、成品图。鸡脯杏鲍菇 。
龚岳明2019-11-03 19:59:13
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1、一定要炒熟后再食用。杏鲍菇是一种活性的菌种,如果不经过烹调就马上食用,容易引起中毒。所以杏鲍菇一定要熟透后再吃哦,煮熟后的杏鲍菇可是营养又美味呢。2、杏鲍菇的保鲜时间。杏鲍菇保鲜的时间不能太长,一般保持的时间是4—5天,在15℃条件下才能够保鲜一周左右;如果是在0℃条件下,大概能够保存两周的时间。一般来说,在温度越低的环境下,保存的时间会越长。在给杏鲍菇进行保鲜之前,要仔细留意观察菇体是否完好,有伤口的话容易导致腐烂霉变。3、浸泡杏鲍菇的注意事项。如果是干的杏鲍菇,在烹调前,最好先用60℃—80℃的热水浸泡一会儿,使其含有的核糖核酸水解成为具有鲜味的乌苷酸,吃的时候更加味美可口。如果用冷水浸泡,鲜味出不来,吃起来就乏味了。也可将干杏鲍菇泡入40℃左右的糖水中,这样泡开的杏鲍菇不仅保留了原有的香味,而且因为浸进了糖液,烧好后味道会更加鲜美。
赖黎丽2019-11-03 19:00:18
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可以,杏鲍菇属于真菌菇,主要含有蛋白质、矿物质铁、膳食纤维、矿物质钙等营养物质。而胡萝卜的主要成分是膳食纤维、胡萝卜素、淀粉以及些许蛋白质,这两种食物之间不存在相克成分,也不会发生化学反应,可以一起食用。杏鲍菇:适宜搭配的食物,油菜芦笋木瓜;禁忌搭配的食物,鹌鹑肉鹌鹑蛋。杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,适宜用来治疗饮食积滞证。此外,杏鲍菇丰富的膳食纤维对于增强肠胃蠕动,有很好的健脾开胃作用,对消化不良的人来说,是不可多得的开胃食品。杏鲍菇蛋白质含量丰富,且包含人体必需的8种氨基酸成分,能有效提高人体免疫力,增强机体对外界不良因素的侵袭。
黄登艳2019-11-03 18:54:26
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杏鲍菇与什么食物相克-禁忌搭配食物鹌鹑肉:易使人生痔疮鹌鹑蛋:易使人面生黑痣。
黄生陶2019-11-03 18:36:46